为培养同学们的自我探索能力与发展个人职业规划能力，“指南针”辅导员工作室于2023年4月1日开展了以“自我探索及个人职业发展规划”为主题的第4期橙汁训练营，通过前期网络报名，3个校区共40名学生积极参与训练营活动。

     本次训练营围绕职业规划和职业探索两个部分开展。

     李曼老师向同学们强调大学生职业生涯规划的本质和重要意义，引发同学们对未来职业的规划进行思考，并通过案例给同学们讲解如何进行职业生涯规划。她告诉同学们：在面对就读专业与意向职位不符时，应开拓视野，寻找合适的职业标杆人物，树立第二职业意向。

     自我探索环节，同学们以小组讨论的形式，结合团队成员兴趣爱好，团队执行能力和自身价值观积极进行小组探索交流，并汇报小组交流结果。

     互动环节——“度假岛”，每个小组根据规则在六种不同类型的岛屿中进行选择，并绘制岛屿宣传图，设计岛屿一日游活动，进行岛屿推介。通过活动引导学生进行自我探索，了解自己的兴趣爱好与性格特点，知晓自己适合从事哪些方面的职业。

     在完成个人职业生涯规划图环节，同学们在李老师的引导下对自身职业生涯规划进行了更加全面的分析，对未来的职业规划也有了更明确的打算。

     职业生涯规划是一个动态的过程，它贯穿了每个人的一生。相信通过本次训练营活动，橙汁们在进行职业生涯规划时定能认清自身兴趣与职业生涯发展的关系，通过掌握职业规划的知识和技能，诊断问题、学会选择并且自我规划，实现自我的职场良性发展。