近日,全国多地爆发新一轮新冠疫情,恰逢清明假期返校,疫情防控形势显得更加严峻。为提高全员防控意识,九游会官网j9软件学院以线上防疫知识答卷为载体,开展疫情期间学生心理健康辅导工作。
本次活动充分发挥学生的积极性,全校约1800人参与其中,牢固树立“疫情防控,人人有责”的观念。
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疫情防控心理健康答卷旨在引导学生对疫情下情绪问题的正确认识。首先是学会接纳,每个人都会有各种不同的情绪,即使有负面情绪也不要一味的排斥和逃避。其次是调节情绪,以正面的态度积极看待社会上发生的事情。最后是释放和整理情绪,可以通过体育锻炼、做家务、听音乐等各种方式释放自己的负面情绪,并学会对自己的情绪进行整理分析。
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健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,积极应对新冠肺炎疫情的不利影响,不断加强自身的适应性、意志力、创造力以及自信心等心理素质,从而走出疫情的阴霾,健康成长,超越自我,为实现中华民族的伟大复兴贡献青年力量!
疫情防控,人人有责。相信只要我们科学防疫,用积极的心态对待疫情,就一定能取得这场战“疫”的胜利!